view-top

06월 22일 (음식 1256kcal, 운동 248kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 47kcal
1256/ 1266 kcal
248/ 211 kcal
아침식사251kcal(19.98%)
사과
88kcal
비트
34kcal
당근
61kcal
삶은 달걀
68kcal
점심식사452kcal(35.99%)
현미밥
183kcal
고사리볶음
32kcal
곤드레
82kcal
닭가슴살
128kcal
볶음김치 (캔)
27kcal
오후간식102kcal(8.12%)
방울토마토
10kcal
포도
55kcal
청포도
37kcal
저녁식사130kcal(10.35%)
찐고구마
130kcal
야식321kcal(25.56%)
바나나
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
65kcal
[미주라] 무설탕 시리얼 비스켓
133kcal
땅콩 잼
30kcal
운동248kcal
바벨 스티프 데드리프트
28kcal
덤벨 런지
28kcal
레그프레스
42kcal
사이클
150kcal
  • 평생다이어터츄츄
  • 건강하게 근육이가 될거에요-!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글