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02월 20일 (음식 889kcal, 운동 200kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

성공 699kcal
889/ 1664 kcal
200/ 277 kcal
아침식사201kcal(22.61%)
모닝빵 (1개, 23g)
70kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g)
66kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
점심식사275kcal(30.93%)
오곡밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
무채김치 (3/4인분, 96g)
94kcal
시래기나물 (1/2소접시, 46g)
26kcal
오후간식173kcal(19.46%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[매일] 바리스타스모키 (1병, 250ml)
125kcal
저녁식사240kcal(27.00%)
가리비구이 (2소접시, 178g)
210kcal
무나물 (1인분, 50g)
30kcal
운동200kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
  • biniguni
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