| 닭가슴살 (1인분, 144g) | 154kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 24kcal |
| 아보카도 (1인분, 20g) | 37kcal |
| 파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 18kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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