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duswn4545
정석2020.06.26 22:0227 조회0 좋아요

6/26일 다이어리

오늘은 좀 체해서 조금 양을 적게 먹었어요ㅎㅎ
어제 저녁에 과식해서 체했는데 오늘도 많이 먹어서 또 체했네요ㅜㅡㅠ
그래서 운동도 소화되라고 땀범벅으로 했네요ㅎㅎ

duswn4545
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20.6.26 금요일 식단

9 27 실천!습관!날씬

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6/26(금)하루식단&내일은 이사날~.

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YeSomi
06.27 09:30
아이고..위에 부담 안 되는 걸루 잘 챙겨드세요. 꼭꼭 씹어드시구요. 얼른 좋아지셔야 항 텐데...🤗
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지니하나
06.26 22:19
체했을땐 손지압하고 살살 걸어도 좋아요. 운동 너무 무리해서 하지 않아도 되요.
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duswn4545
06.26 22:20
아!! 저는 운동함 소화될 줄 알구 무식하게 줌바했네요... 감사합니다~~
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근육짱이되고파
06.26 22:16
체했는데 운동도 하셨어여?
조금씩 천천히 하세여.
그러다 더 탈나면 안되잖아여
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duswn4545
06.26 22:17
속이 불편해서 소화시키려구 운동했어요ㅎㅎ 감사합니다~~
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*린주*
06.26 22:13
체해서 컨디션 별로였을건데 운동도 하셨군요. 할만해서 하신거죠?
무리하지마세요. 다이어트가 강박이 되지않도록 ~ 행복이 먼저니까요.
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duswn4545
06.26 22:14
소화시키려고 일부러했어요ㅎㅎ 감사합니다!!
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