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ww233·초보
2020.06.26 22:21

Q.식단관리 어렵네요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

간헐적 단식을 하는 중인데, 점심 닭가슴살 샐러드 먹고 저녁 뭘 먹어야 할지 모르겠어요ㅠㅠ 메뉴선정이 제일 어렵네요... 저녁도 닭가슴살 먹으면 될까요..?

ww233
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무릎옆근육생긴거 어떻게 푸나요?! ㅠㅠ

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알수없믐
06.26 23:47
점심은 일반식의1/2를 드시고 저녁을 닭가슴살 샐러드를 드시는게 좋을 것 같습니다.
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