사진은 적은거보다 더 작게 뺀걸루 나와있는데 왜그런지 모르겠네융 !!
안녕하세요 저는 34일동안 9.3키로를 감량하였습니댱
ㅠㅠㅠㅠ 2년동안 앞자리 수가 바뀐적이 없는데 오늘 바뀌어있어서
너무 신나요 😭
우선 저는 운동없이 식단으로만 뺐습니다!!
하지만 그 식단이 너무 극단적인 식단이여서 다른분들은 안따라하셨으면
좋겠어요 ㅠㅠㅠㅠ
저는 아침 10시 전에 일반식을 먹어요
하지만 밥 밥공기보다도 덜 먹고 반찬도 밥양에 맞게끔 조금씩만 먹어요 ㅠㅠ 그 이후에는 하루종일 아무것도 안먹습니다 ㅠㅠㅠㅠ 너무 극단적이고 지금까지는 괜찮지만 몸도 안좋아질것같아요 ㅠㅠ
저는 몸이 안좋아지더라도 빨리 빼고싶운 마음에 이렇게 하지만 여러분들은 건강하게 살 빼셨으면 좋겠습니당 화이팅해용 !!! 😆😆😆
166
18949
공감 0
신고 0
