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artt4002
초보2020.06.27 21:4386 조회0 좋아요

5일차🌈 인데요.. 꼭 40대로 내려가고싶어요

처음 시작했을 때 54 정도 였는데 운동 진짜 열심히 해서 겨우 0.6 뺏네요

오늘 점심에 삼겹살에 상추만싸서 탄수화물을 안먹었어요

학원끝나니 5시여서 집에와서 시리얼 간단하게 먹고 한 2시간정도 유산소랑 근력운동했어요!^^

artt4002
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🌸11일치🌸 저칼로리찾아 삼만리~

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파남봉
06.28 00:05
잘하셨어요^^!! 화팅화팅! 저도 탄수화물안먹고 고기는 꼭꼭 먹어요^^!! 함께해요~~~~~
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후니음마
06.27 22:17
와.. 800칼로리도 안되게 드시다니.. 반성하게되네요😢
꾸준히 하시면 금방 빠지시겠어요~~ 첨엔 더딘것 같다가 속도 붙기 시작하면 훅훅 이더라구요~~
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