| 런닝머신 달리기 (6.5㎞/h, 22분) | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 40분) | 280kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 30분) | 210kcal |
| 만보걷기 (1세트, 5923회) | 197kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 30분) | 210kcal |
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