949/ 2178 kcal
607/ 363 kcal
콩나물김치국 (1대접, 65g) | 41kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
함박스테이크 (1인분) | 479kcal |
떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
런닝머신 걷기 (45분) | 182kcal |
와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (90회) | 50kcal |
0
60
