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  • 한ㄷㅏ·다신
  • 2020.06.29 16:14
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[다신 16기 운동 미션] 1일차

아직 초반이라 밴드 끼고도 가능 했는데 언제까지 가능할지..😂
  • 한ㄷㅏ
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도전 다신16기 1일차 서브미션
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[도전 다신 16기] 1일차 운동미션
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댓글 (8)

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다신
  • 한ㄷㅏ
  • 07.04 23:19
  • 다신지킴이 제목이 예시와 다릅니다. 미션 확인 참고 부탁드립니다!
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다신
  • 바꿔보자!
  • 06.29 16:25
  • 가능할때까지 최대로 화이팅~응원해요...
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다신
  • 한ㄷㅏ
  • 06.29 16:28
  • 감사해요😊
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다신
  • 유니두리
  • 06.29 16:22
  • 우와 대단하세요.
    전 근력운동은 전혀 못하는 편이라 그냥도 힘들던데요.ㅜㅠ
    저도 언젠가 밴드를 낄수 있을까요?
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다신
  • 한ㄷㅏ
  • 06.29 16:27
  • 저도 약해서 일부러 강도 높은거랑 낮은거 같이 있어요! 밴드 단계가 5가지인데 저도 아직 거의 강도 없는 2단계 하는 중이에요☺ 브릿지 같은건 강도 높아도 자세도 잡히고 자극도 강해서 그것만 높은걸로 하고 있어요!
    꾸준히 운동하면 유니님도 저도 강한걸로 탄탄한 다리 만들 수 있을거에요!🙂
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다신
  • 유니두리
  • 06.29 16:29
  • 한ㄷㅏ 우와...좋은 정보 감사합니다.
    제가 이런 맛에 다신을 애정합니다.
    서로 정보공유가 가능하니까요.
    저도 누군가에도 도움이 되고 싶은데 운동초보라.ㅋ
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다신
  • 한ㄷㅏ
  • 06.29 16:31
  • 유니두리 저도 초보라 헬린이도 안돼요😂 이론만 가득한 다이어터라 이번 기회에 실천해보려고요ㅎㅎ
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다신
  • 유니두리
  • 06.29 16:41
  • 한ㄷㅏ 이론이 가득하니 실천하면 날아다니실듯.
    함께 힘내봐요~^^
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