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  • 안젤리나짱
  • 다신2020.06.29 20:2224 조회0 좋아요
6/29 56.1

아침에 농장 갔다오고 물 먹고
산 1시간 걷고왔어요
다시 도전 몸무게 재라고해서 쟀더니
56.1 물살이 이런건가 싶고
어제 국수도 많이먹고 배변아직안해서 ㅜㅜ
다들 화이팅 합시다

다신 트레이너 어플 동작보면서 운동했어요

니 푸시업 운동이랑 런지 운동이 젤 힘드네요
니 푸시업은 팔 힘이 부족하고 런지는 중심을 잘못잡아요
플랭크는 30초는버티는데 그 이상은 힘드네요

크런치 동작이 없길래 할려구요(윗배)
레그레이즈(아랫배) 하고 있어요

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댓글 (2)

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다신
  • 뿐쓰
  • 06.29 22:51
  • 저는 무릎이 시큰거려요.
    근력이 부족해서
    운동자세 유튜브 좀 봤어요.
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다신
  • 안젤리나짱
  • 06.29 21:00
  • 아침공복은 55.7이였는데 물500ml에서 반절이상 먹었다고 56.1
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