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  • 실천!습관!날씬
  • 다신2020.06.29 22:1138 조회0 좋아요
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6월29일 월요일
좋은하루보내셨나요?
저는 오늘부터 다신16기 시작했습니다
도전은 처음인데 한달동안 꾸준히 하는게
목표입니다 ~
건강과 행복을 위해 ~^^
응원해주세요 홧팅~!

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 07.01 08:15
  • 다신 16기 화이팅 하세요.
    응원 팍팍보냅니다
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 06.30 00:54
  • 우와~~~축하드려여.
    폭풍감량하시는건가여?
    응원합니다
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 06.30 22:45
  • 저질체력을 올려보고 싶어서요
    힘내겠습니다^^
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다신
  • 지니하나
  • 06.29 22:25
  • 다신16기 도전하는군요? 좋은 결과 있길 바래요.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 06.29 22:31
  • 감사합니다 ^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.29 22:15
  • 오! 몰랐는데! 그렇군요! 팟팅하시고 낼은 단백질을 더 챙겨 드시길~ 그리고 좀 더 드세요...안그럼 나중에 요요가...😢😢😢
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 06.29 22:31
  • 누가 요리좀 해줬으면 좋겠어요 ㅎㅎ
    단백질 닭가슴살 말고 어떤식재료가 좋을까요?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.29 22:35
  • 난날씬하지않다 너무너무 많아요. 새우 100이 닭가슴보다 많고 흰생선 꼴뚜기 오징어 정말 많아. 제 식단 한번 보세요. 전 고기 잘 않먹어도 단백질 평균 50~55g
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정석
  • duswn4545
  • 06.29 22:13
  • 부럽습니다 저는 당첨 안됐나봐요ㅜ
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 06.29 22:29
  • 신청 안되셨어도 미션같이 따라해도 좋을것
    같아요 ~^^ 운동도 하고 ~
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