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  • 불량요정·입문
  • 2020.06.30 07:18
06월 29일 (음식 1160kcal, 운동 480kcal)
기록을하다보니 먹는걸 더 잘 조절하는거 같다

20151207 다이어리 일기상세

성공 1011kcal
1160/ 2029 kcal
480/ 338 kcal
아침식사167kcal(14.40%)
체리 생것
 80kcal
[농심] 포테토칩
 87kcal
점심식사457kcal(39.40%)
쌀밥
 310kcal
어묵볶음
 62kcal
총각김치
 22kcal
부추무침
 63kcal
저녁식사536kcal(46.21%)
잡곡밥
 340kcal
강된장
 178kcal
오이소박이
 18kcal
운동480kcal
탁구
 480kcal
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06월 29일 (음식 882kcal, 운동 126kcal)
0 130 꿈프
D-314일째 85.2--->85.1 참 그지깽깽이같이 빠지네
2 114 45킬로까지

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