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  • 엄행규·입문
  • 2020.06.30 18:22
06월 30일( 저녁식사 1136kcal)
저녁(18:19)1136kcal
탄수화물(23.8%) 115.77 / 487g
단백질(97.6%) 86.82 / 89g
지방(57.2%) 42.30/ 74g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
김
(10장, 10g)
 90kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
[본죽] 본쇠고기 장조림
(1봉지, 200g)
 200kcal
멸치고추볶음
(2인분, 60g)
 124kcal
단무지무침
(1소접시, 60g)
 24kcal
[동원] 살코기 동원참치
(1회, 100g)
 210kcal
  • 엄행규
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