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  • 근육짱이되고파
  • 지존2020.06.30 23:1576 조회0 좋아요
몸이 무거워여.

비가와서 그런건지 간만에 운동을 시작해서인지 근육통도 심하고 허리도 아프고..몸이 무겁네여.
식단은 점심빼고는 나름 잘 했어여.
저녁에 아이들 치킨 시켜주었는데 옆에서 돼지고기 수육 어제처럼 먹었어여.
근데 치느님 냄새 몽 견디겠더라구여.
결국 날개 하나 먹었네여.ㅋㅋㅋ
진짜 맛있더라구여. 맥주가 진심 먹고싶었지만 그건 참았어여.

내일은 좀 몸이 가벼워 지면 좋겠네여.

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댓글 (4)

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다신
  • YeSomi
  • 07.01 07:52
  • 오!! 잘 참으셨네요👏🏼👏🏼👏🏼
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다신
  • *린주*
  • 07.01 07:31
  • 참 우리 한살 차이더라구요. ^^
    친하게 지내요
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다신
  • *린주*
  • 07.01 07:28
  • 와.. 맥주를 참았군요. 대단하세요. ㅋ
    존경을 보냅니다. 운동을 하시면서 스트레칭도 잘해주시고 있으시죠?
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다신
  • 지니하나
  • 06.30 23:49
  • 자제력 최고시네요. 저 맛난 뿌링클 치킨을 한조각만 드시다니...근육통 심할 땐 스트레칭 많이 해주세요. 폼롤러로 팍팍 밀어주시구요.
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