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  • 날으는아이언맨·입문
  • 2020.07.02 11:36
피하지방 빼는법...
출산한 아줌마라 피하지방이 장난아니네여 ㅠㅠ
근력운동으로 뺄수있다는데 진짜 힘들어요 ㅠ
다른방법 없...겠죠 ㅠㅠㅠ
  • 날으는아이언맨
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지존
  • 김너구리이
  • 07.02 13:55
  • 피하지방은 근력뿐이에요 살어느정도 빠지면 여자는 근력운동을 늘려야한데요 근력운동이 빡시긴하죠 복부 팔 다리 부위별로 짧은영상부터 따라해보세요 의외로 어렵지않고 효과좋은것들도 많아요
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입문
  • 날으는아이언맨
  • 07.02 13:57
  • 답글 감사합니다. ㅠㅠ 진짜 애리 낳고나니 더 축쳐지고 ㅠㅠ 그러네요 ㅠ 근력너무 어려운데 ㅠ 하나씩해봐야겠어요 ㅠ
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