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  • 쑤우으우응·초보
  • 2020.07.02 19:07
Q.식단
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아침 계란 야채위주
점심 일반식 보통의 반 양
저녁을 닭가슴살이 좋을지 고구마가 좋을지
고구마를 아침에 추가하는게 좋을지 고민되요
  • 쑤우으우응
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정석
  • 예마
  • 07.02 21:58
  • 아침 닭고야(닭가슴살 고구마 야채)
    점심 일반식 반
    저녁 계란위주+야채

    어떠세요~~? 아침에 요거트볼도 좋은것 같아요!!😆
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초보
  • 쑤우으우응
  • 07.07 09:06
  • 한번 해봐야겟어여
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