view-top

  • 이쁜이모·초보
  • 2020.07.02 21:37
  • 4
  • 1
  • 1
체지방줄이기 30일도전

5월 29일부터 다욧 시작했어요~~
한달기준으로 약3키로 감량했네요
식단도 천칼로리 정도로 세끼 다 잘 챙겨먹었고
운동은 체지방줄이기 도전과 걷기운동 으로만 했어요
운동을 좀 귀찮아하는 편이라 30일도전으로 골라 꾸준히 한다고했는데 중간중간 며칠 빼먹긴했네요ㅜㅜ
그래도 30일도전 하면서 횟수가 늘어나며 힘도들고 땀도나고 운동하는맛은 나더라구요~~
키가작은편이라 목표 체중을 50으로 하고 두달동안 또 열심히 해보려구요..
  • 이쁜이모
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다이어트의 재미
1 667 콤씨

썸네일

+1
6월 후기
4 610 도도한가온맘

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 이번엔!!!!!!
  • 07.13 09:25
  • 뱃살이 많이 줄어들었네요. 멋져요!! 자극받고 도전하러 갑니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 미니미24
  • 07.12 23:41
  • 부럽네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 베비풀
  • 07.09 16:42
  • 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • JJ***
  • 07.03 23:44
  • 도전 너무 어려워요 대단하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 증미
  • 07.03 13:39
  • 뱃살이빠지신거같아요~파이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 옛설이
  • 07.03 02:59
  • 멋져요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • -탱구리83
  • 07.02 23:23
  • 고생많으셨어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 우유라떼똥싸
  • 07.02 22:45
  • 오홍 부러워요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 미소천사8
  • 07.02 22:14
  • 와!!! 꿈의 몸무게🌺
    부럽습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글