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02월 21일 (음식 1006kcal, 운동 200kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 127kcal
1006/ 1118 kcal
200/ 186 kcal
아침식사248kcal(24.65%)
군고구마 (1개, 200g)
240kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
점심식사359kcal(35.69%)
짬뽕 (1인분, 200g)
311kcal
감 감말랭이 (1회분, 20g)
48kcal
오후간식75kcal(7.46%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
저녁식사324kcal(32.21%)
오곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
가지나물 (1소접시, 170g)
102kcal
운동200kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
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