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  • 45킬로까지·정석
  • 2020.07.04 20:12
D-311일째 84.9-:->85.2 D-310일째 85.2--->84.6kg
드디어 석달을 채웠다 아직 9개월 10일이 더 남았지만 목표 55킬로를 위해 힘내자 아자

오늘 내일 열심히 다이어트해서 주말 폭식과 요요를 피해보자 ㅎ







라고 글쓴지 10분경과후부터 지금까지 꾸준히 먹은것들.. .


햄버거 작은거 2개
부침개 한접시가득 갯수로는 4장정도
참외3개 고래밥 한봉지 감자깡 한봉지

삼겹살 3인분 된장찌게 밥한공기 맥주와 소주

감귤초콜렛

배는 안고픈데. . 생리통도 심한데 왜이리 식욕이 폭발한건지 ㅠㅠ
  • 45킬로까지
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