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  • Eunha0104·초보
  • 2020.07.04 18:54
07월 04일( 저녁식사 381kcal)
저녁(18:30)381kcal
탄수화물(10.6%) 39.18 / 370g
단백질(47.5%) 32.33 / 68g
지방(21.0%) 11.78/ 56g
닭다리살
(1회, 150g)
 216kcal
대추방울토마토
(7개, 122g)
 16kcal
찐고구마
(1회, 110g)
 143kcal
케일
(1회분, 26g)
 6kcal
  • Eunha0104
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07월 04일( 오후간식 7kcal)
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초보
  • hlee****
  • 07.04 22:30
  • 저는 비슷하게 아침식사중 입니다
    고구마를 통밀빵으로 대체 해 볼까해요
    빵이 너무너무 그리워서 ㅋ
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