다이어트

자유게시판

소노79·초보
2020.07.04 23:29

[도전 다신 16기 6일차] 운동미션

럿지 자세가 별로 좋지 않네요.
고개를 앞을 봤어야 하는데...
오늘은 첫째아이와 친구딸이 같이 해주어서
웃으면서 할수 있었어요.
역시 다이어트는 같이~ 해야 합니다~^^

소노79
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

도전다신16기 6일차 식단미션

0 34 다욧그만하고파

+1

[다신16기 서브미션1주차]6일차

1 13 다날짱

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

충전하자
07.05 08:21
상체를 앞으로 숙이면 엉덩이 자극을.
상체를 곧게 세우면 허벅지 자극을.
지금 자세도 훌륭합니다.
아이들과 즐겁게 하셨다니 더 좋구요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

아름라라
07.05 07:08
런지는 유튜브를 보고토보고 따라해도 잘 안되더라고요
답글쓰기

공감 0

신고 0

뺄수이쏘
07.05 00:05
저도 중심잡는 근육이 약해서 진짜 힘들더라구요 그래서 대체동작도 하려구요
할 수 있을 때까지 노력하시는 모습멋져요!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글