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02월 21일 (음식 1439kcal, 운동 492kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
1439/ 1618 kcal
492/ 269 kcal
아침식사57kcal(3.96%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사424kcal(29.46%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
오후간식348kcal(24.18%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사610kcal(42.39%)
제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1뚝배기, 249g)
610kcal
운동492kcal
플랭크 (60분)
360kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
  • 빡신술렁이
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