view-top

07월 05일 (음식 1265kcal, 운동 162kcal)
신라면이랑 김밥 먹고나서 체했는지 토를 세 번이나 해버렸다....
세 번 하고나서 배 찜질 해주니까 괜찮아졌네요 ㅠㅠㅠ 손도 땄어요
사실 할머니 생신이라 할머니가 계속 이것저것 먹으라며 음식을 주시다 보니 많이 먹기도 했었어요...
계속 해서 많은 음식에 결국 체했나봅니다 ㅠㅠ
배 찜질 후에 괜찮아져서 콜라로 속을 조금 마무리 ,,,!
저녁은 먹을 겨를이 없었어요 ...
토를 한 번 하면 괜찮아질거라 생각하고 친구만나서 걸으려고 했는데 세 번이나 그러고 배도 좀 아파서 그냥 오늘은 패쑤했습네다,,
토하니까 59.7이네욥 .... 허허 ,,,,,,,,

20151207 다이어리 일기상세

아침식사519kcal(41.03%)
아침을 ㅎ
강낭콩밥
266kcal
도토리묵
44kcal
잡채
209kcal
오전 간식91kcal(7.19%)
복숭아
91kcal
점심식사570kcal(45.06%)
점심 안 먹으려 했는데 어쩌다보니 ...
[농심] 신라면 컵라면 (미니)
300kcal
김밥
270kcal
야식85kcal(6.72%)
ㅠㅠ
[펩시] 펩시콜라
85kcal
운동162kcal
세시간밖에 못잔듯 ㅠㅠ
잠자기 취침 수면
162kcal
  • 연땡스
  • 이제는 빼야해 연땡th~

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글