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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2020.07.06 13:0391 조회0 좋아요
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7월6일 식사운동
운동 좀 빡시게 하려 했더니 생리 시작이네요~ 인요가라 오늘은 요가 갔다왔는데 내일부턴 산책이나 다녀와야겠어요~ 산책은 5000보~ 이제 사이클만 하면 되겠네요 오늘도 홧팅~!!! ^-^*

생리때 1킬로 빠져서 70대 만들고 유지해야겠어요~^^*

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7월5일 식단 운동
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 천마산
  • 07.06 18:53
  • 생리전 1~2kg 찌는거 아닌가요.배도 좀 나오고 생리때 식단 조절 잘 안 되던데 힘내세요.^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.06 19:37
  • 전 생리후 1킬로 빠져요 안찌고~ 사람마다 다르더라구요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.06 19:44
  • 꼬옥뺄꺼얌 오 좋겠어요. 저도 좀 빠졌으면 ㅎ 전 생리후에도 한 일주일은 올라요. 부어서
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.06 20:19
  • 궁디실화냐 전 1킬로 빠지는데 생리 후 거의 원래 몸무게 되더라구요~ 황금기에 운동열심히해서 유지하려거요 홧팅~!!!
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