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  • 아름라라·다신
  • 2020.07.06 14:57
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도전다신16기 8 일차 운동미션

니푸쉬업을 못하는데 한번 해봤어요.
안되서 월푸쉬업으로 했습니다~
  • 아름라라
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 바꿔보자!
  • 07.06 17:00
  • 복부 힘주고 무릎 위쪽(아래허벅지)이 바닥에 닿게 하면 안아파요..
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다신
  • 아름라라
  • 07.06 17:15
  • 아무리해도 안되었는데 다시한번 복근의 힘을 기르고 도전해볼께요. 감사해요~
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 07.06 16:56
  • 푸쉬업 자체가 팔 힘으로만 한다기 보다 복근의 힘도 필요한것 같아요^^ 화이팅!!👍
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다신
  • 아름라라
  • 07.06 17:14
  • 복근의 힘이 제로에 가깝나봐요.
    힘을 길러야겠어요
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다신
  • 흐핫!!
  • 07.06 15:33
  • 월푸쉬업!!!마자용 무릎 부담도 훨씬 적고!!미처 생각 못했네용!좋은 팁이네용!!😆


    혹시라도 니푸쉬업 하실때 무릎 밑에 꼭 패드나 수건깔고 하셔용~😄
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다신
  • 아름라라
  • 07.06 17:11
  • 네~~
    감사합니다. 혹시나 하게되면 그렇게 해보도록 할께요
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