| 사과 (1회, 160g) | 78kcal |
| 아몬드 (13개, 13g) | 91kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 80g) | 52kcal |
| 호박씨 (1회분, 5g) | 27kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 4g) | 24kcal |
| [밥스레드밀] 허니오트 그래놀라 (1회분, 6g) | 24kcal |
| 꿀 (1큰술, 10g) | 31kcal |
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