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  • 오늘제일예쁜나
  • 다신2020.07.06 17:4969 조회1 좋아요
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7.6.월욜 식사인증요~

*아침:미주라 통밀도넛 1,아아(이번 생리기간때 빵이 땡기네요--)
*점심:밸런스밥,매운어묵탕,오리숙주볶음,오이사과고추장초무침,배추김치, 파인애플
*간식:깔라만시주스
*저녁:플레인요거트 (병아리약콩+구기자가루)
닭가슴살 (허브맛),참외

깔라만시 주스가 다욧에 도움 된데서 꾸준히 먹어보려고요~^^
오늘은 누적된 피로로 아침에 만보걷기 못하고 잤어요,지금 4천보인데 퇴근해서 마져 걸을라고요~🏃‍♀️

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댓글 (10)

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다신
  • 엘사*
  • 07.07 08:19
  • 아침 아아 모닝커피가 시원해보이네요. 저도 요즘 아침에 아아 한잔으로 잠도 깨고 그래요..ㅎㅎ 피로 잘 푸시고 오늘도 즐거운 하루 되시길~^^
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.07 08:20
  • 넹~ 엘사님 오늘도 화이팅요^^
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.06 22:17
  • 오늘도 착실하게 잘지켜 내셨네요 수고 많으셨어요~
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.06 22:21
  • 감사용~~^^ 거북이님 칭찬에 힘이나네요💪
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.06 18:56
  • 출근하시는데 아침에 일찍 만보걸으세요?대단😳
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.06 18:59
  • 한때 만보걷기 한참 필 받았을땐 새벽부터 걷기도 했었죠~ ㅎㅎ
    근데 저 말은 아침에 만보걷기의 일부를 안했다는 거예요^^ ;
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.06 20:52
  • 오늘제일예쁜나 아아ㅋㅋㅋ전또 대체 몇시에 일어나시나 했어요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.06 20:56
  • 볼탱이1234 ㅎㅎㅎ
    근데 캐시워크에 랭킹보면 하루에 10만보는 기본이고 20만보 넘는 분들도 많아요, 정말 어떻게 ~~? 🤪
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지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.06 17:56
  • 일하시고 만보까지 화팅. 근디 밸러스밥이 먼가여?
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.06 18:52
  • 그러게요~ 요즘 참 열심히산다 싶어요^^
    밸런스밥은... 음 저도 몰라요😆 걍 영양사샘이 메신저로 급식메뉴 보내는거 그대로 적는거예요 ㅋㅋㅋ
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