740/ 800 kcal
780/ 795 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
서대 (1회분, 120g) | 114kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
미역줄거리볶음 (1/2소접시, 48g) | 34kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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