다이어트

자유게시판

보랑보랑해·입문
2020.07.07 21:10

발목을 다쳤을 때 하는 운동 팁 좀 주세요ㅠ

발목을 다쳤는데 1년새 10키로가 쪄있어서 낫질 않네요ㅠ
이미 2달 지났는데도요ㅠ
허리도 아프고 해서 꼭 다이어트 해야겠드라구요ㅋ
어제부터 식단 관리하고 스트레칭부터 했어요~
발목에 무리가 가지않고 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?

보랑보랑해
다짐을 등록 하세요!

더보기

· 4일째스트레칭

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

0 83 순우유토마토

0 115 포션빡

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글