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  • suae·정석
  • 2020.07.08 18:36
도전 다신16기 10일차 운동미션

런지가 여전히 빡시네요!!!~~

예전에도 런지를 그렇게 힘들어했었는데..
10개씩 나눠서 6세트를 해야하는데 결국 한번엔 다 못하고 10개씩 3세트를 2번 나눠서 한..;;
허벅지가 불타오릅니다 ㄷㄷㄷㄷ

매일 갯수가 늘어나서 그런건지, 운동을 너무 안하다가 해서 그런건지 몰라도 허벅지 근육통이 없어지질 않네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 불사르고 있는거라 믿고 있는중임다 ㅎㅎ
  • suae
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초보
  • 정채은-
  • 07.13 15:23
  • 저도 한번 해봐야 겠네요! 파이팅 하세요! 전 조금 힘드네요ㅋㅋ
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다신
  • 충전하자
  • 07.08 19:07
  • 자세가 엄청 좋으세요.
    허벅지 타는 느낌도 재대로 구요.
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다신
  • 한ㄷㅏ
  • 07.08 18:45
  • 자극이 허벅지에 제대로 되고 있나보네요❣ 저는 니푸시업이랑 슬로우 버피가 그렇게 힘들더라고요😂
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정석
  • suae
  • 07.08 18:47
  • 니푸쉬업이랑 슬로우버피도 무쟈게 힘들어요 ㅋㅋㅋ 그 중에 저에게 제일은 런지인듯요 ㄷㄷ
    같이 화이팅해요!!~~
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다신
  • 빼빼마른빼빼로
  • 07.08 18:40
  • 대단하세요~ 저는 할종일하는거같아요ㅡㅎㅎㅎ 하나끝내고ㅡ애들보다가ㅜㅎ또하나끝내고ㅠㅎㅎㅎ 저도ㅡ폼롤러로 계속 문질문질하네요ㅠㅎ
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정석
  • suae
  • 07.08 18:48
  • 애들이랑 같이 있으면 하기 어렵죠~~저는 애들 없는 시간에 하니 그래도 집중해서 할 수 있는듯요~~
    애들 보는 중간 중간에 운동하는 빼빼로님이 더 대단한거에요~~^^
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