오늘도 힘든하루가 지나갔네요~
아침은 어제 저녁에 먹고남은 반찬으로 대충 먹고 저녁은 쌀떡볶이떡이 남아있길래 떡볶이랑 주먹밥 만들어먹었어요ㅎㅎ
아기안고 스쿼트하면 무릎이나 허리에 좋지않다고 하셔서 아기 안고있을땐 그냥 집안 여기저기 계속 걸어다녔네요😂
출산한 산부인과 원장님도 아직 뼈가 약할때라 관절을쓰는 근력운동은 6개월이후부터 하는게 좋을것같다하시네요..
얼른유모차구입해서 동네 산책이라도 다녀야되겠어요~
몸무게줄이는게 다이어트 목표였는데 그냥 몸무게보단 대충이라도 세끼잘챙겨먹고 배달음식줄이고 최대한 인스턴트음식먹지않는것을 목표로 바꿔야겠어요😊
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