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  • zlaxo92·초보
  • 2020.07.08 23:21
07월 08일 (음식 791kcal, 운동 810kcal)
운동하고 식단하는게 힘들긴해도 바디라인이 점점 바뀌는걸보면 기분이 너무좋다 모두들 화이팅!! 취미로 등산하는 재미가 쏠쏠😗

20151207 다이어리 일기상세

성공 1200kcal
791/ 1417 kcal
810/ 236 kcal
아침식사284kcal(35.90%)
삶은 달걀
 68kcal
닭가슴살
 107kcal
배추김치
 7kcal
오이
 2kcal
당근
 10kcal
[요플레] 플레인
 90kcal
오전 간식10kcal(1.26%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
점심식사249kcal(31.48%)
파프리카
 8kcal
양배추
 7kcal
닭가슴살
 107kcal
체다치즈
 113kcal
방울토마토
 14kcal
오후간식35kcal(4.42%)
[롯데] 드림카카오86%
 25kcal
복숭아
 10kcal
저녁식사213kcal(26.93%)
삶은 달걀
 68kcal
[썬넛트] 하루견과
 145kcal
운동810kcal
팔굽혀펴기 (시간)
 540kcal
BBB 헬스머신
 270kcal
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