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  • 란미킴
  • 초보2020.07.09 01:52167 조회0 좋아요
저탄고지 다이어트 중인데.. 근손실이 와요 ㅠㅠ
근육 손실이 심한거 같아요.. 몰랐는데 손아귀힘이 빠져서 팔뚝을 만져보니까 팔에 알통이 사라짐 ㅠㅠ

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  • 란미킴
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매일조금씩빠지다보면 고지가 보이겠지요^^
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댓글 (3)

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초보
  • 나도성공하자
  • 07.10 15:01
  • 힘내세요!
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정석
  • 길냥이지롱
  • 07.09 10:19
  • 저두계속 근육손실ㅜㅠ
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입문
  • 슬픈꿈
  • 07.09 07:15
  • 다이어트 기간에는 웨이트 안하면
    근육 감소가 일어나는거 맞아요

    체중이 늘면 신체를 지탱하는 근육도 늘게 되는데여 다이어트를 하면 그 근육들이 감소하면서 감소로 이어 지게 됩니다
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