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  • jhs1053·초보
  • 2020.07.09 09:34
두달이 되어가네요

5월17일 55.6kg으로 시작한 다이어트
뱃살도 많이 나오고 옆구리살도 다 삐져나오고
코로나로 확진자가 되어갈때쯤 몸이 너무 무거워 시작하게 됐는데요~~오늘로 54일때 곧 다음주면 두달이네요
몸무게는 오늘 공복몸무게 49.6kg 총 6키로 빠졌고
체지방은 27%에서 23.4%로 되었어요~
근육량은 20.2에서 22.1로 늘었구요

딱 두달까지만 더 해보려구요
옆구리살과 뱃살타파를 위해 오늘도 운동갑니다
모두들 화이팅이요^^
  • jhs1053
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댓글 (37)

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초보
  • jh-ing
  • 07.16 06:11
  • 너무 대단해요! 화이팅!!
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초보
  • 옥도리님
  • 07.15 19:56
  • 멋져요!!!
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초보
  • miiiinng
  • 07.15 09:27
  • 체지방 감량도 힘드셨을텐데 근육량은 늘리셨네요 대단해요!!!
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초보
  • 강아이테르
  • 07.15 08:32
  • 멋집니다! 저도 더 노력할래요^^
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정석
  • 슘딩
  • 07.14 21:46
  • 화이팅입니다!
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초보
  • chunaemaeum
  • 07.14 21:00
  • 힘내세요!!
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다신
  • -탱구리83
  • 07.14 12:05
  • 대단하세요 ㅎㅎ 화이팅이요
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입문
  • 짱나내
  • 07.14 11:26
  • 홰이팅
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초보
  • VeJH
  • 07.14 10:53
  • 대단하세요!!
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초보
  • 정채은-
  • 07.13 15:26
  • 정말 멋지시네요! 저도 이렇게 까지는 못하지만 열심히 해볼랍니다💦💦ㅋㅋ
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