생리 시작하고 폭식하고 야식도 하고... 어제 만해도 초코빵에 과자에...ㅠㅠㅠ 생리때문에 단거, 밀가루 엄청 땡겨서 힘들었다..
요즘 운동도 설렁설렁해서 마음을 다잡기 위해
일주일 식단도 다시 짜고 운동도 다시 새롭게 변화를 주었는데,
오늘 운동끝나고 몸무게 재보니까 최저몸무게 기록!
근육과 수분이 빠졌을 것같긴 하지만,
어찌 되었든 눈바디도 체크해도 많이 좋아졌고
황금기 시작이라 그런지 쑥쑥 빠지는 느낌이든다☺️
배고프지도 않은데, 단거, 밀가루로 배채워서 기분 나쁘고 죄책감도 들었는데.
지금은 행복해졌다😊
황금기 최고!
이 기세로 목표까지 가는거야!! 아자!!👊
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