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냉장고펭귄·초보
2020.07.10 06:37

Q.운동 타이밍은 언제가 좋은가요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

24시간 재택이라 시간은 자유롭게 쓸수가 있는데요... 아침 점심 저녁 언제가 가장 좋은가요??

냉장고펭귄
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1일1식 끝내고 싶어요..

6 216 이진삼

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비드어0
07.10 23:16
기왕이면~ 저녁시간에...^^
운동후 뭔가를 먹을 수 있는 시간이 없어야겠죠~?
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