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02월 21일 (음식 1211kcal, 운동 333kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 164kcal
1211/ 1249 kcal
333/ 208 kcal
점심식사631kcal(52.11%)
리조또 (1/2인분, 175g)
254kcal
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
[오뚜기] 사과쨈 (1/4작은술, 2g)
6kcal
알리오 올리오 (1/2인분)
275kcal
오후간식353kcal(29.15%)
[오리온] 오뜨 (1개, 24g)
120kcal
[허쉬] 키세스쿠키앤크림 (1낱개, 4g)
73kcal
[해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml)
60kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g)
50kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g)
50kcal
저녁식사227kcal(18.74%)
[피자스쿨] 포테이토피자 (1조각, 91g)
227kcal
운동333kcal
평소걸음 (0분)
20kcal
빠르게걷기운동 (40분)
253kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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