| 라이스페이퍼 (3장, 20g) | 76kcal |
| 새우 (1인분, 40g) | 33kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 53kcal |
| 새송이버섯 (1개, 20g) | 7kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 두부 (1회, 60g) | 52kcal |
| 부추 (1회분, 20g) | 6kcal |
| 배추 (1회, 80g) | 9kcal |
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