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  • 그만먹어친구야·초보
  • 2020.07.13 10:06
꿀팁
요요 없는 다이어트 법 알려주시면 감사하겠습니당
  • 그만먹어친구야
  • 한달안에만 5kg 빼자
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물로 버티는중
0 102 무화과다온
제가 근육은 없고 살이 많은 편인 것 같은데
0 59 그만먹어친구야

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초보
  • 쥿돌이야
  • 07.13 10:18
  • 요요없는 다이어트는 그냥 평생할수있는 일을 해야되요 샐러드만 먹기 닭가슴살만 먹기 하루에 운동 두시간씩하기 이런거 솔직히 평생 못하잖아요 군것질 끊기 하루 15분 유산소하기 물많이마시기 하루에 단백질 얼마씩먹기 등 이런 평생할수있는걸 하세요
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