view-top
  • 진심냥펀치
  • 정석2020.07.15 08:37153 조회0 좋아요
  • 1
아침 조깅(시작)

밤에 홈트만 하다가 아침에 조깅도 하려고 오늘 처음으로 밖을 나왔어요!

나름 체력이 좋아졌다고 생각했는데,
5분 뛰니까 생각보다 많이 힘들더라고요🥵

원래 1시간을 목표로 했는데,
오늘 하루가 힘들어질 것 같아서 30분만 했습니다!

조금씩 천천히 시간을 늘리려고 합니다!

비 오는 날과 아침 일정이 있는 일, 월, 목은 제외하고
꾸준히 하려고 합니다👊

프사/닉네임 영역
  • 진심냥펀치
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

공체 58.9 전날대비(-200)
3 150 겨뤼뤼
공체59.1 전날대비(-700)
1 117 겨뤼뤼

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 투쭈맘
  • 07.20 17:55
  • 화이팅 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 탄수화물좋은데
  • 07.18 22:32
  • 부럽네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • nalssin1004
  • 07.16 10:08
  • 뛰기 진짜 힘든데😬 우와 30분을 뛰다니 대단해요. 금방 쭉쭉 빠지실듯해요^^♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 레고레고!!
  • 07.15 19:08
  • 대단해요 아침조깅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 진심냥펀치
  • 07.15 22:06
  • 감사합니다😊 작심삼일 안되게 열심히 할게요!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글