안녕하세요! 올해 2월초부터 다이어트중입니다 ))
체지방량도 이때까지 20키로 나름 감량했고, 그만큼 식단 부분에 있어서 예민해서 타사 다이어터용 떡볶이 보면 그래도 당류부분에서 좀 걱정 많이 되어서 짜증나서 그냥 이럴빠에 신전 시키고 엽떡 시킨다며 치팅으로 먹어버리고 죽으라 운동해버렸는데 ㅋㅋㅋ 이거는 성분이 좀 괜찮게 나온듯해요. 당도 설탕 대체품 넣어 괜찮고, 보통 제가 130g 현미밥 먹거든요. 그럼 대충 탄수 함량이 44g정돈데 떡볶이 탄수 69g 사실 저정도면 다음끼니에서 탄수 약간만 덜먹어도 되는 수준이라 치팅과 다른 개념으로 먹어도 진짜 무리도 안될거 같네요. 단백질 6g 이니까 제가 보통 끼당 단백질 20-30g 먹거든요 삶은 달걀 넣어서 뿌셔먹으면 딱일거 같아용! 저 그리고 리뷰는 상세히 잘 쓰는 편입니다! 태그도 열심히 합니당)) 인스타에 보면 최근에 영양제 관련해서 자세히 리뷰 달은거 보실수 있어요. 그리고 매운거 겁나 좋아해서 저에게 딱맞는 음식 같아요 ^^
인스타아이디 : ccccchunnnnzzi_
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