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  • nalssin1004
  • 다신2020.07.16 10:1394 조회0 좋아요
오늘 60.3 (-0.6)

오랜만에 다시 유산소 등산.
식이도 야채 과일 단백질만. 간식도 안먹고 버팀.ㅜ
조금만 참자. 앞자리 바뀔때까정!!!

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  • nalssin1004
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체지방만 빠지고 있어요..ㅎㅎ
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댓글 (3)

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초보
  • 지요마녀
  • 07.17 07:48
  • 우선 체지방 없애려면 유산소가 필수죠 ..화이팅입니다..
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다신
  • 헐크엄마
  • 07.16 23:08
  • 아자아자 화이팅 입니다~~
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정석
  • 겨뤼뤼
  • 07.16 13:32
  • 유산소가 다이어트엔 좋은거같아요~저도 꾸준히 유산소운동하고있어요
    화이팅💪
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