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  • 모행!·다신
  • 2020.07.17 11:19
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플랭크, 버핏테스트 30일 도전 후기

체중, 체지방 감소, 근육량, 수분량 증가~
꾸준하게 운동하여 조금 더 건강한 몸이 되었네요.
30일 도전, 다신16기 도전으로 운동량이 많지만 포기하지 않고 끝까지 왔어요. 목표체중까지 다신과 함께 쭉~~ 가 볼랍니다^^
  • 모행!
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모행!님이 성공한 30일 도전

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♡인생최저몸무게달성♡(2020.1~7월 11킬로감량)
121 6283 남다른마녀

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3개월간 -9.3kg
3 1222 zzzzzinzzzzzzin

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댓글 (4)

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다신
  • 모행!
  • 07.17 15:19
  • 에고고~ 변화가 별로 없는데 뭐라도 찾아주셔서 너무 감사합니다. 너무 욕심부렸나봐요. 많은 운동량이 쉽지 않네요. 그래도 끝내서 뿌듯합니다^^
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다신
  • *린주*
  • 07.17 13:59
  • 시간이 걸리겠지만 뱃살의 탄력도 조금씩 좋아질거예요. 화이팅
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다신
  • 모행!
  • 07.17 14:05
  • 감사합니다 ~ 아랫뱃살빼기 진짜 힘든거같아요
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다신
  • *린주*
  • 07.17 14:25
  • 뱃살은내꺼아님 방심하면 금방 또 찝니다. ㅠㅠ
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