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  • 고구마101
  • 다신2020.07.17 20:4970 조회0 좋아요
7/17 식단
아침은 공복운동 후 돈까스랑 계란2개해서 돈까스덮밥 해먹었어요!
점심은 섭웨이 로스트 치킨! 🥪
저녁은 시금치프리타타 해먹고 곤약젤리 먹고 있어요!
이게 공복운동효과인지 근육이 풀리는중인지 아침보다 무게가 빠졌네요! 모두 좋은 밤 보내세용!

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댓글 (6)

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다신
  • 요요극복녀
  • 07.17 23:44
  • 저도 아침보다 빠진적이 없었던 것 같아요ㅋㅋ진짜 열심히 하셨네요!
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다신
  • 고구마101
  • 07.18 08:18
  • 아마 근육뭉친게 풀어지나봐요 ㅋㅋ 전에 걸을때 허벅지가 뻣뻣해서 죽는 줄 알았어요 ㅠㅠ 오늘도 화이팅입니닷!
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.17 22:10
  • 오홍
    원래 저녁체중은 훨씬 마니 나오던데ᆢ
    그래서 저는 저녁엔 체중계옆에 가지않아요ㅋㅋ
    기분좋으시겠땅
    잘자용♡
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다신
  • 고구마101
  • 07.18 08:18
  • 히히 감사합니닷!!
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정석
  • 전두엽
  • 07.17 21:46
  • 아침보다 무게 빠진적이 없는데 부러워요~~ 좋은 꿈 꾸세용~~
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다신
  • 고구마101
  • 07.18 08:17
  • 감사합니다!! 아무래도 요새 근육이 많이 뭉쳐있어서 그랬나봐요! 오늘도 화이팅!
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