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  • 시나몬즈
  • 다신2020.07.17 21:0477 조회0 좋아요
7월 17일
아~ 이틀 너무 많이 먹었어요 ㅠㅠ 모두 열심이신데 분위기 흐리는것 같아 못 올리고~~ 왜케 의지가 약한지 ㅠㅠ 정말 부끄럽네요

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다신
  • 안젤리나짱
  • 07.17 23:48
  • 괜찮아요 저도 흐지부지 운동하기도해요 도전16기땜에 하고있어요
    간헐적단식 16시간 시간만 지키시면서 어제보다 더 움직이시면 되요
    식단도 어제보다 조금적게 드시구요
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다신
  • 뿐쓰
  • 07.17 22:41
  • 저도 그럴때 많아요.갠찮아요.
    많이 먹었을때 어떻게든 칼로리 줄여서
    올려보려고 노력중~ 특히 고기 먹었을땐
    많이 먹고 양을 줄여 쓰는것 같아용~저는
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다신
  • 별꽃둘
  • 07.17 21:12
  • 제가 더 많이 먹었어요. 쉽지 않네요.
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