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  • 성운뷘
  • 정석2020.07.17 23:56113 조회0 좋아요
7.17 운동

렛풀다운 15kg 15번 3세트
레그컬 l0kg 20번 2세트
레크컬 15kg 10번 2세트
레그익스텐션 15kg 15번 3세트
백익스텐션 15번 3세트
옆구리익스텐션 10번 4세트 (양쪽 각2)
마이마운틴 40분 360kcal

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