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  • 고구마101
  • 다신2020.07.18 08:1655 조회0 좋아요
7/18 공복운동
주말이라도 얄짤없숩니닷!!
오늘은 속도6으로하고 달렸더니 어제보다 소비 칼로리가 높았네요! 이따 점심약속때 자제하도록 해야겠어요! 무게도 내려가고 둘레도 1인치 줄었는데 아직 숫자에 만족이 안되서 ㅋㅋㅋ
모두 좋은 주말 보내세용!

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7월18일 공복자전거타기
0 37 뽕따소다맛

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한번 읽어보셔용^-^
3 51 뽕따소다맛

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댓글 (7)

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다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.18 09:00
  • 우왕~~
    대단대단👍👍👍

    공체 궁금해용~~~~~~~~😆
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다신
  • 고구마101
  • 07.18 10:07
  • 이번주 체중폭이 3키로나 차이나요 ㅠㅠ 변수가 너무 많은 주라서 71대로 내려가면 올리려구요! ㅎㅎ
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.18 10:08
  • 고구마101 새로운 운동시작하셔서
    그런걸꺼에요^^
    저,님께 자극받아서 지금 공복자전거타기 하고있또용^.~
    쌩유♡♡♡
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다신
  • 고구마101
  • 07.18 10:10
  • 뽕따소다맛 서로서로 자극되는 게 다같이 하는 다이어트묘미인거 같아요! ㅎㅎ 오늘도 화이팅입니닷!
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.18 10:14
  • 고구마101 그쵸그쵸~~~
    저
    요즘게으름병 도졌는데..
    님께 자극 많받고있어용
    음주도 꾹참고!!
    아시죵?
    ㅎㅎ
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다신
  • 고구마101
  • 07.18 10:22
  • 뽕따소다맛 그럼요 ㅎㅎㅎ 저도 지난주에 넘나 게을럿다는 ㅠㅠ 이제 숫자 내려가는 일만 생각해요! 목표체중까지!
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.18 10:23
  • 고구마101 히히~~
    넵~!!!

    오늘도 아자!!
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