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  • 고구마101
  • 다신2020.07.18 21:2933 조회0 좋아요
7/18 식단운동
오늘 아침 공복운동후 삶은 계란2, 프로틴와퍼 1/2
운동가기전 바나나1, 프로틴와퍼 1/2
운동다녀온 후 프로틴 바 1/2
그리고 친구 만나서 잡채 한접시, 샌드위치 1조각 디저트류를 많이 먹었네요 ㅠㅠ
운동은 오늘 크로스핏 세번째 수업 1시간 15분 하고 왔어요 ㅎㅎ 모두 좋은 밤 보내세요!

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다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.18 21:49
  • 와
    크로스핏 ^^
    운동량 엄청나겠어용

    수고많았어용 ♡♡
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