| 닭가슴살 (1인분, 140g) | 149kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 새송이버섯 (1개, 70g) | 25kcal |
| 파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |